学会前なんですが、急いでデータ解析しなきゃいけないんですが、まあそれはそれでおいておいて。たとえ学会があっても毎日放射線治療に行かなきゃ行けないのでね。 今日は診察があって、先生から、皮膚の色の違いを指摘されて気がつきました。放射線を受けている側の乳房がちょっと茶色くなってしまっているのです。さす... 続きをみる
2016年11月のブログ記事
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普段使わない銀行の通帳とカードがなくなってしまって(単にどこにしまったかわすれてしまった)本棚をひっくり返して探し物をしていました。 結構な数のノートが出てきました。 5冊くらい。 全部フランス語を勉強したノートでした。それも、フランス語教室のノートじゃなくて帰国後に自主的に勉強していたものでした... 続きをみる
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火曜日にスポーツクラブでがんばってきました。1時間歩いて1時間ヨガのクラスでした。 翌日筋肉痛が出るかなと思ったら木曜に出やがった。脚の付け根が痛い。ランニングマシーンで結構な速さで歩いていたので、大股でがしがしやっていたつけがきたのでしょう。 大体6m/sのスピードで1秒1歩で歩きます。その日は... 続きをみる
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放射線治療は休まずしっかり平日毎日通っています。本当に面倒です。朝仕事に来て、お昼休みに抜け出して、バスで病院に行って、急いでお昼食べて、放射線浴びて、診察して、またバスで職場に戻る。 職場にいなかった時間は休憩(外出)時間とみなされて、その分延長勤務しないといけないです。なので、放射線治療が始ま... 続きをみる
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抗がん剤中もまつげはぬけていて、逆まつげの私はみんな目の中に入ってしまって大変だった覚えがあります。でも、抗がん剤によってまつげが全てぬけることはなく、太くて立派な毛は生え続けていました。なので、付けまつげもいらなかったし、メイクでごまかさなくてもぜんぜん大丈夫、普通だったのです。 それがここ1週... 続きをみる
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放射線治療について、あまり詳しいことを書いていなかったので、ちょっと書きます。 私は、乳がんの手術は部分切除で腋下リンパ節郭清なしでした。放射線を浴びせるのは右乳房全体。左の上のほうからと、右の体より下のほうから放射線を一様にあてます。 放射線を浴びせるにあたって、位置決めをしなければなりません。... 続きをみる
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今日は放射線治療13日目、折り返しの日でした。 放射線照射のあと、診察がありました。 放射線を当てている乳房の皮膚がちりちりとわずかに痛むので、それを訴えようと思ったのですが、ちょうどそこは手術で縫ったところ。 医者に「その痛さは放射線やけではなく手術跡だからよ」といわれてしまいました。 手術は4... 続きをみる
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昨年も、その前も、悪玉コレステロールLDLが高くて生活指導を受けていました。それから食事は野菜中心、肉より魚、研究所と駅まで往復を歩くことにして、スポーツクラブも通っていました。 それが、今年の健康診断で、一気にLDLが100も上がっていたので超びっくり。一年間頑張ったんだけどなあ。 最近、何事も... 続きをみる
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相変わらずおやつとか、間食がやめられないでおりましたが、ここのところは頑張って食事のときだけ食べることにして、間食したくなったら、カカオ86%のチョコレートか飴という風にきめてダイエットしてきました。 朝バナナ+夕飯抜きダイエットです(酵素はなくなっちゃって、来月にならないと届かないのでお休みです... 続きをみる
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まだ1か月は放射線治療に通わないといけません。そのための服を買い込んできました。 まずは、下着。前あきソフトブラジャーを手術後に買ったのでそれを使っています。もうすでにインクで色が付きまくっています。これは放射線治療が終わったら捨てるつもりで。 それから、インナー。インクが付いてもいいインナーで、... 続きをみる
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生姜紅茶、粉末生姜、しょうが&ゆずなど、我が家に生姜製品がそろいつつあります。 生姜紅茶はデカフェのものを買ったのですが、ちょっとお値段お高め。でもすごくおいしいです。紅茶の味も強く出ていて、チャイみたいな感じですね。(チャイって前にもらったんですけどあれはどこのお茶なのでしょう。ちなみにロシア語... 続きをみる