5時半起床。最近まで眠れなかったのがうそのようで、寝つきは良く、4時くらいに目が覚めましたが根性で寝てました。

いきたくないよ～。でも頑張って行ってきました。
読みかけの論文を片付けて。
お昼前に人事面談があり、もうちょっと仕事のやり方考えてと注意を受けました。人事から見ると私は仕事を引き受けすぎるのだそうです。それでいっぱいいっぱいになっている。仕事を頼まれたら「明日返事します」とか、一日考える時間をもらうようにと言われてしまいました。

その後、いい人の上司と話す機会があって、先日私にリクエストした仕事は、実は1日くらいでやってほしかったというので、だったら最初にそう言ってくれよと。そうしたらスケジュール空けるからと。上司は「いつできますか」としか聞いてこない。これはいじめですよね、目的も意図も何に必要かもわからないまま人にものを頼んでおいて、そのリミットを私に決めさせる、それでできないと「実はそれは一日でやってほしかった」ってあとから言われて、なんなのさ。

次言われたら、目的と、私がやる意義と、締め切り時間を聞いてリスケしてやろう。

そんなんで文句言われて過呼吸になってしまいました。いい人の上司から言われてショックを受けて過呼吸って。もうなんなのさ、元気になったばかりじゃないですか。

ちなみに昨晩はあまりに元気すぎて何でもできそうな気分になってしまいました。今までの体調不良から解放されて元気爆発ワンパンマン！まちがえた、アンパンマン！

でもちゃんと12時には寝られました。

その後上司に言われていた仕事を、もう遅いというけれど一応きっちり仕上げて、帰りがけに英会話に行ってきました。

英会話の先生はスーパーポジティブで、何かいいことあった？というところから授業が始まります。でも私はここの所いいことがないのです。自分を否定されて、自分が今まで何十年とやってきたことをバッサリ切られて、尾骨は骨折するわ、薬で体調不良になるわ、悪いことばかりです。

なので、尾骨を骨折したことをお話ししました。まだフランス語の方が楽で、時々自分が英語を話しているのかフランス語を話しているのかわからなくなりますが、だいぶ英語に慣れてきました。

カナダの先生で、「カナダ人て英語とフランス語喋れるんですよね？」ときいたら、今は両方教育する方針ではなくなったのだそうです。公用語は英語で、地方によっては小学校からフランス語を勉強するけれど、ほとんどは中学校から語学が選択で、ウクライナ語とかもあるんだそうです。カナダにはウクライナ人多いらしいです。

いろいろ話をしてあっという間の1時間でした。
電車に乗りそびれてしまい、8時半の特急に乗ってご飯を食べながら帰ってきました。それからスーパーで買い物して、今週は作り置きおかずを作っていなかったので、何かと思ったんですが、あまり買ってこられなくて、明日コンビニに行こうと思います。

仕事が山のようですが、今日いい人の上司に怒られたことは、いい人の上司が忙しすぎて私がメールを出したのを読んでいなかったことが原因なので、不当な怒りであると判断して開き直って（でも過呼吸が出たので安定剤飲みましたが）、今日は堂々とすやすや寝ようと思います。

楽器できなかった～。来月演奏家あるんです。どうしよう。出ようかな、やめようかな。でも忙しいこともないし、頑張って出てみるか。バルカローレが1か月でできたんだから、ほかの曲も1か月でできないことはない。

よし、明日から頑張ろう。
今日はもう遅いので、ブリーチ見てまったりします。

今まで調子が悪かった日々がうそのようです。

それでもまだ微熱はあるんですよね。37度くらい。でもこれならまだ元気な方です。
原因は新しく出された薬にありました。
今まで飲んでいた薬が無くなってしまうので、同じ効果のある新しい薬にしましょうとのことで、少しずつ今までの薬と、新しい薬と、混ぜながら移行していくつもりだったのですが、この新しい薬で自律神経をやられてしまったらしいです。

2019年発売のこの薬に関して、ネット上ではポジティブな意見しかありませんでした。今までの薬と違って副作用がないんですよ～と。効き目もいいですよ～と。
ばっちり、1か月も経たないで、一番見つかりにくい「自律神経の混乱」という副作用が出てきてしまいました。
以下、内訳
・不眠症
・微熱（～37.8度）
・食欲不振（何日か夕飯食べてない）
・吐き気
・下痢
・目のかすみ
・気分の落ち込み
ほ～～らこんなに自律神経乱れてる。それが、一日薬をやめただけで、すっきり眠れたし（早朝覚醒の睡眠障害を持つ私が、危うく寝坊しそうになりました）、微熱は37度どまり、胃腸の調子は良く、いろいろ食べられて、目もよく見えたので、サクサクと論文検索ができました。

お目当ての論文を見つけたのですが、20ページくらいあります。これを木曜までにまとめるのは不可能と思ったので、いい人の方の上司に、無理そうと連絡を入れておきました。それどころじゃないだろうなあ…私も微熱で失われた2週間をこれから3日で取り戻します。火曜日に英語で発表があるのに、ネタが全くない状態ですからね。

そういえば、東福寺の、日本最古の集団トイレに車が突っ込んだんですってね。一度見に行きたかったです。近くに住んでいたのに、東福寺や御香宮は行ってないんですよね。あと桃山城も行ってないです。城下町の昆布屋さんのマンションに住んでたんですけど、ああ、12月1日は新しいお酒が出るので、酒蔵までお散歩してましたね。そんな京都生活をしておりました。

明日は出勤日、先週は不眠症が出てしまって昼間うとうとしてしまったけれど、もう大丈夫、頑張って行って来ようと思います。その前にお風呂入って、今日はヴァイオリン出しちゃおうかな。ピアノもひいちゃおうかな。

元気出た。

今まで朝から気分悪いってことはなかったんですが、今日は目覚めから吐きそうで、水も飲めない状態で起きました。夜も眠れなかったです。

うええええええきもちわるい…。むり。
一応在宅仕事なので、寝っ転がって論文読んでいたけれど、気持ち悪くて頭に入ってこなかったです。今日は本当はお休みしたほうが良かったのかな。朝から微熱37.2度、夕方今測ったら37.6度。微熱に解熱剤は効きません。だからなすすべもなし。

ヴァイオリンもそろそろ出したい、伴奏の人が当日別件が入ってしまったので無理だそうで、結局ソロをやるんですが、全く新しい曲に挑戦しようと思っているのです。譜読みしたいし（ヴァイオリンの譜読みはすぐできる）、ヴァイオリンの感覚を取り戻したいです。

が、無理そう。
かろうじて食べられたのはみかんとヨーグルト。

なんだろうこれは。季節の変わり目？
今すぐ横になります。本を読んでも、すごい面白い本なのですが（創元社のポー全集を買ってしまった）、ちっとも面白いと思えないし、頭に入ってこないし、何か、何というか、何事もやる気がわいてこないし、心から楽しさが消え去った感じです。

もうむり、寝ます。眠れないから横になってボーっとテレビ見てるだけですが。
ああヴァイオリン練習したい～。