昨日は長かったな…3時間くらい呼吸困難で苦しんでいました。
おそらく気道まで腫れてる副鼻腔炎のせい。耳鼻科でそう診断されて昨日から抗菌剤を飲んでいるのですが、飲んですぐ気道の不調が改善するわけでもなく。喉の空気の通りは狭いままでした。

息苦しいと感じ始めたのが夜の9時。気道がふさがりそうで呼吸が粗くなってきました。そのうち手足口がしびれてきて、感覚がなくなってきて、目の前が真っ暗になってブラックアウトしそうで、最後の力を振り絞って、病院に電話しました。私の家から行ける総合病院です。

その病院では、救急で耳鼻咽喉科をやっていないし、私が行った耳鼻科からの紹介状がないと受け付けられないといわれて、どうしたらいいんでしょうと相談したら、駅3つくらい離れている大学病院を紹介してくれました。

そちらに電話をかけて、救急でお願いしますと、息も絶え絶えに申し上げたのですが、症状を伝えたらドクターに話をしてくれたらしく、看護師さんが言いました。「今電話ができていて話せるなら大丈夫です。救急搬送も今たくさん来ていて、たぶん救急車を頼んでもどこにも運べない状態だから、冷静になって、ゆっくりして、あったかくして寝てください」えええええええ！！私もう息とまる！呼吸終わる！

それから7119に電話をかけて状況を話したら（慌てていたのと、意識がはっきりしなかったので、なかなかかけられなかったのですが）、すぐに119番に連絡してくださいと言われたので、連絡して症状を伝えました。そうしたら、来てくれない、行っても病院に案内するのに数時間かかるとのこと…いや私はもう今ブラックアウトして呼吸止まるぜ！！絶賛死にかけだぜ！！

どうしようもなくなって途方に暮れていたのですが、救急の方から「過呼吸にならないように気を付けて」といわれたのがヒントになりました。

今までも過呼吸になったことがあるんですが、これも過呼吸じゃないか？
今までの過呼吸にはなかった手足のしびれとブラックアウトがついているだけで、喉が原因の、同じく過呼吸によくある、呼吸が止まる恐怖心なんじゃないか？

そう思って、呼吸法（過呼吸の時の呼吸法は知っていました）で、1吸って2吐くというのを繰り返しておりました。喉の異物感というのはなくならないし、呼吸はしづらいのですが、落ち着いてきて、手足のしびれは残りましたが、12時くらいに改善してきました。

水曜、今日、出勤日だけれど、こんな3時間も苦しんでいて明日出勤できる気がしない。熱もあるし、副鼻腔炎というのは本当なのだろう。私が怖いのは副鼻腔炎の合併症で気道がふさがることです。これが会社で起こったらいやだなあ。

1時くらいにやっと布団にもぐることができて、5時半おき。でもとてもとても昨日の発作の疲れがあって、熱も出ていたので、会社に出勤することはできず、在宅に変更してもらいました。

そうしたら、会社からPCR検査を受けてくださいと言われたので、朝すぐに町のクリニックを予約し、自転車かっ飛ばしていってきました。

唾液でやるんですね。一人テントの中で待たされて、唾液を一所懸命とって、提出。看護師さんに会っただけで他には誰にも会わず帰ってきました。1790円なり。

午後から仕事に戻りましたが、とても仕事をしている気分ではなく、仕事中も息が詰まって苦しい思いをして、もし私に過呼吸時の知識がなかったら、昨日のように発作を起こして救急車だったでしょう。何とかギリギリ耐えましたが…正直仕事になりません。ずっと、息が止まる恐怖におびえておりました。

メール書かなきゃ、ミーティングのセッティングしなきゃ、明日締め切りの計算結果何とかしなきゃ、と、あれもこれも、たまっているのですが、気分的に、無理でした。

今晩は発作が起こらないといいなと思い…息苦しくなっても、過呼吸だと割り切って、呼吸法をしっかりやる。その程度で救急車呼んだら恥だぞ。しかし3時間の苦しみは長かったです。ぷつぷつと意識が途切れていました。普通、過呼吸で意識失うと、気が付いた時には過呼吸が改善されているのですが、私の場合は改善されないで続いてましたね。原因が、喉の不調が取り除かれないので。

ネットで過呼吸のことを検索していたのですが、まんま私の昨日の3時間の状況でした。違っていたのは、ふつうは数十分～1時間程度でおさまるというのが、私は3時間地獄を味わっていたことです。長いだろ…。原因が、ストレスというよりは気道がふさがる恐怖感だと私は思っているので、副鼻腔炎が改善すれば収まってくると思います。

副鼻腔炎が劇的に改善するということはなく、なんと昨日は耳鼻科で喉の奥を消毒された後に、腫れが喉全体に、舌にまでも広がってしまい、先生何を喉に塗ってくれたんじゃと半分くらいお怒りモードでした。つばも飲み込めないくらい痛かったです。
今日の朝になったらそれはおさまっていました。

PCR検査の結果が来ました。陰性です。
熱の原因はやっぱり副鼻腔炎ですかね。
もう苦しいの嫌だ～。早く抗菌剤効いてくれ…。
普通にピアノの弾ける夜がいいです。やらないとまずい、日曜レッスンだよ…。

今日こそは、ピアノやります。
明日はいろいろ会議があったりするので、仕事頑張ろう。