ひまわり畑を夢見るブログ

40歳以上独身女性です。2016年1月、乳がんとの診断。でも仕事を辞められない、いったんやめたらもう戻れない研究職です。仕事と病気と第2の職である音楽とうまく付き合って必死で生きていく生活記録です。

ダイエットこれでいいのか?

今日はスポーツクラブの日でした。でしたって、今頃行っているころだったのですが。
失敗しました。


まず、会員カードを紛失してしまいました。
行って再発行してもらって参加すればよかったのですが。
タオルも持っていませんでした。
そこでスポーツクラブに行くことを断念。


でもよく考えたんですが。
かつらでスポーツクラブに行ってハードな運動をするというのは、汗かくし、取れちゃったらびっくりだし、良くないなあと。で、家に帰ってきて、何種類か帽子で試してみて、これからスポーツクラブに行くときは、ウィッグを外して帽子をかぶろうと思いました。縛るタイプの帽子があって、それがちょうどいい感じです。汗も吸収してくれそうです。
今週逃してしまったので、来週から頑張りますが、来週は健康診断。それまでに何とか今の人生で最大の体重を2キロくらいは減らしたい。なのに、なぜか、どうしてか、わかりませんが、体重は単調増加。どんどん増えてしまっています。


最近始めたダイエットは、朝バナナダイエットと生酵素ダイエット+駅と職場の間を20分歩く、です。
食事は毎日ほとんど同じで
朝:バナナ小2本と水
昼:ヨーグルト
夜:豆腐サラダとみかん
おやつ:カカオ86%チョコレート3つくらいと、おせんべい最大2枚、ノンシュガー飴
週に2回夕飯にお肉追加
です。
おやつは、職場の人が出張から帰ってくると増えますが、健康診断まで我慢します。
生酵素は食前に飲むようにしています。それから、便秘にならないように注意もしています。
これで、体重が上がってるんですよ。顔がまん丸になってきて、目がはれぼったくなってきました。いよいよのどの下に肉がついてきました。
医者からは、足を見て浮腫みではないですねと言われてしまいました。
だったらこれは単純に太っていっているということ???おなかにお肉がついているということ???どうして増大していくんだろう。


今日ホルモン剤治療の薬を買ってきたので、明日からホルモン剤治療が始まりますが、太ると聞いて躊躇しています。体重増大が止まってから飲むべきか…いや、がんを抑えるほうが先ですよね。うん。


体重増加が止まるよう祈っています。応援よろしくお願いします。

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