せっかく、コロナ前まで戻したのに。２キロ増えて、２キロ戻したのに。１年かけて戻したのに。３日で１キロ増えました。がーーーーーーーーーーん。

この３日間、あまり動いていませんでした。出勤があったから、運動はしたけれど、ピーナッツたくさん食べて、お菓子も少しだけ。

でもほんのちょっとですよ。たいして食べていませんよ？
この３日で食べた総量は１キロもいっていないと思うんですが、体重は食べた物以上に増えるんですね…。水分もそんなにがぶ飲みしているわけではないんですが…。

朝と昼はしっかり食べるのですが、それでもそんなにたくさん食べてないんですよ～～。
せっかく、いい感じで減少していたのに。気を抜くとすぐに太ってしまいますね。

来週、健康診断があるので、絶対それまでにコロナ前に戻します。ああでも２キロ戻すのに１年かかってるから、１キロ戻すのに、半年か…増えるのは一瞬だけど、減るのはすごい時間がかかるんですよね。来週木曜まで絶食しようかしら…。いくら何でも絶食したら減りますよね…。
何とかして１週間で１キロ落とす方法。うーん。セミナー前で忙しいからスポーツクラブには行けないんだけど、早朝マラソンするか…とりあえずウェアを買わなければ。日曜に買ってくるかな。

この体重の増え方、おかしいですよね。油断していたら３日で１キロ。３０日で１０キロ。ひええええ。恐ろしい…やっぱり常にダイエットを心がけなければ。一生ダイエットですね。

これは私だけの悩みなんだろうけれど、デブでブスで一重の三重苦を乗り越えたく、努力で何とかなるデブだけは抜け出したいのですが、なかなか抜け出せないですね。せめて５０キロジャストになってくれないと、日々ストレスです、自分を責め続けてしまいます。こんな自分が許せません。
いろいろ持っていて、普通の体型で、豊かな人が、本当にうらやましいなあ…。