ひまわり畑を夢見るブログ

44歳の時、乳がんの診断。ステージ2。手術して抗がん剤とホルモン治療。仕事と治療の両立の生活記録を残します。

ダイエットのブログ記事

ダイエット(ムラゴンブログ全体)
  • 極寒の部屋

    東京に帰ってきました。 ピアノ練習するぞー!!!楽譜沢山持って帰ってきたし!!研究もしたし!!覚えたし!! と、思っていたのですが。 部屋の中の気温10度。外の気温12度。帰ってきたのが2時半ころ。 何この寒さは。埼玉の家と同じくらい寒い。というか、より冷たい。 とりあえずファミマスイーツとカフェ... 続きをみる

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  • 12月の総括~!

    今月も生き生きできたかな?生き生きというより瀕死状態。仕事大変だよう~。 とりあえず総括~。 健康:相変わらずの自律神経ぐらぐらです。1日休みました。体が冷えてカチカチになってしまって。 音楽:ピアノはほぼ2日に1回弾けました。ヴィオラも4日弾きました。ピアノがなかなか弾けるようになってきました。... 続きをみる

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  • やる気でなかった~

    今日は何だったんでしょうか。 全然やる気が出ませんでした。資料も作れなくて…明日頑張る。明日残業しても資料作る。25日発表だからね。ははは。 明日、スポーツクラブのいつものヨガのクラスがお休みなんだそうです。 これでは今月ほとんど行けてないので(まだ2回しかいっていない!)、急遽、今日の9時15分... 続きをみる

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  • ヨガに行ってきました+仕事やり直し

    今日は朝は研究所に出勤し、昼から新宿の方で上司が講演するのでそれを聞きに行き、帰ってきたら結構早い時間で、家でちょっとぼけっとして、あんパン食べてから、夜9時からのヨガのクラスに出てきました。 いつもと先生が違うんです。どうしたんだろうと思っていたら、いつもの先生、授業中骨折してしまったんだそうで... 続きをみる

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  • 医者に行ってきました~。

    それから、 ブリオッシュドレでご飯食べてきました~。 髪の毛染めてきました~。 アクセサリ買ってきました~。 ブックオフ行ってきました~。 ファミマで安納芋のパフェ買ってきました~。 これから掃除と洗濯とピアノです~。 あ、処方箋持って薬局行くの忘れてた~今から行ってきます。 薬局行ってきました(... 続きをみる

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  • 明日の昼まで絶食です

    明日は病院の日です。体重測定があるので、今日は夕飯抜きです。明日の朝ごはんも抜きです。血液検査があるので血糖値の上がるものは食べられません。お茶と水で頑張ります。 その代わりご褒美に病院後ブリオッシュドレに行きます。久しぶりにバゲットのサンドイッチを食べる予定です。 そのあと美容院、そのあとブック... 続きをみる

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  • やる気がないけど、頑張って行ってきた

    もう朝起きる気がしなくて、手足も重くて、顔を洗うのも面倒で、メイクもそこそこにフランス語に行ってきました。本当に休もうかと思ったくらいなんですが、今年1回休んでしまっているので、それはいかんと思い、我慢していってきました。 今日の話題は、図を説明するときに、どこに何があるという言い方。図の右下とか... 続きをみる

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  • 一日経って落ち着いた。

    いろいろ調べてみて、ちょっと落ち着いてきました。 食べすぎの人が、GOTとかGPTの値があがるんだそうですが、私は逆に、健康診断でバリウム飲むからというので前日の夜9時から何も食べていなかったんです。それにその期間通常ダイエットしていたわけですから、そんなに食べてないんです。なのになぜなんでしょう... 続きをみる

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  • 10月の総括~!

    月の終わりにちょっとショックを受けましたが、今月は生き生きできなかったなあ。ただひたすらに忙しかったです。日本は大きな台風に見舞われて、まだ不自由な生活をしている方もおられるようで、一日も早くちゃんとした生活に戻るといいなと思ったりします。 そして今月は私の誕生月でした。気持ちは25歳だからね!い... 続きをみる

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  • 東京、寒いよ。

    学会会場、冷房入ってた。ちょっとおかしい。 いくら福岡でも寒いっちゅうねん。 朝食はホテルのビュッフェ。マンゴー大量にヨーグルトかけて食べました。ほかにもたくさん食べましたが、マンゴーに嬉々として飛びつく貧乏人の私でした。 9時につくように学会会場へ。9時半からセッション開始。 今日はお昼は学会の... 続きをみる

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  • 私のダイエットの歴史

    1か月前に上司が私に投げてきた仕事に関連して、作図するプログラムを上司がくれたんですが、私の知らない言語で書かれているのでお手上げ~自分の知っている言語で頑張って作り直そうと思ってそのプログラムを解読していたらドツボにはまって気が付いたら8時。急いでスポーツクラブに走り、温ヨガというのをやってきま... 続きをみる

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  • 手軽に痩せる食生活とは…。

    実家に帰って母にたくさん食べさせられ、史上最大の体重になってしまったわけですが、ここからどうやって体重を落としていくかが問題です。確実に痩せるダイエットをしないといけません。でないと、今まで着ていた服が入らなくなります。というか、自分が太っていることはどうにも許せません。食べられてもイライラし続け... 続きをみる

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  • 乳がんの3か月検診

    朝、病院に行ってきました。 放射線の先生が触診をしてくれて確認し、その後乳腺外科の先生のところにいって薬の処方です。 乳腺外科の先生に、アリミデックスにしてから何かお変わりありませんかと、珍しく聞いてくれたので、「太りました」と答えたところ、手術時の体重から1キロ増えているだけで「それでは太ったと... 続きをみる

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  • できないときはやらない。無理しない。

    今日の私の仕事への態度でした。 できないときはやらない。上司がいないからわからないことが聞けない(メールで聞きましたが)。気分が乗らないときはやめておく。 ということで、定時で上がり、秋向けのネイビーのカーディガンを買いに出かけました。服はいっぱいありすぎるからもう買わないと思っていたのですが、ネ... 続きをみる

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  • 引きこもり月曜日

    5時くらいに起きました。最近朝が早いんですよね。で、6時まで待って朝食。そのあとうとうとして8時に起きて、することが何もなくて…。 こち亀3巡目を見ていました。 やることはいっぱいあるんですけどね、去年の医療費控除の計算とか、フランス語の教科書の整理とか、いろいろあるんですけどね。布団から離れられ... 続きをみる

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  • しんどかった~!

    理由もよくわからないんですが今日はしんどくて、起きているのがつらくて、4時くらいまで全く仕事にならなくて、隣の上司にばれないようにさぼりながら仕事していました。それでも、書類を2つ仕上げて、計算も回して、ソフトもインストールして、8時までかかってかろうじて何かやったかなという感じです。 あー。上司... 続きをみる

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  • 10月になっちゃったけど9月の総括~!

    9月から転職したのと、燃え尽き症候群で、なんだかいろいろやらなかったです。 さて総括してみましょう。 健康:おおむねよし。一日休んでしまいました。 読書:読了2冊、「白骨の処女」森下村雨、「アーサー王と円卓の騎士」里クリフ。おいおい少ないぞ。プラスして水木しげるの「神秘家列伝」全3巻 音楽:ピアノ... 続きをみる

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  • 体重測定でショックは受けなかったけれど…。

    今日は職場の健康診断でした。 ショックでした。 なんと、胴回りが去年から10センチ増えていたのです。去年は60代後半だったのが、今年は80センチ。ウエストではなく(ウエストはもっと細いですよ…)、おなかの一番出ているところを測るんです。係りの方が不思議がっていて、体重はほとんど増えていないのにおな... 続きをみる

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  • スポーツクラブ連続2日目

    私はスポーツクラブで月4回会員になっていて、いつもは火曜日のヨガの教室に通っているのですが、今月一週目に休んでしまった分、今日水曜日、昨日に続けていってきました。今日はちょっとハードな、いやかなりハードな、Group Fightという45分の格闘技舞踏のクラスでした。殴る蹴るをダンスに取り入れて、... 続きをみる

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  • 不眠の一日でした。

    私がやろうとしている新しい分野のサンプルプログラムがインターネットに公開されていたので、コピペして動作させてみた。 できない。 最初はコピペしていたから、どんな構文を書いたのかわからなかったけれど、うまくいかないので丁寧にプログラムの頭から丁寧に読解しました。こうやって読解力が伸びていくんですね。... 続きをみる

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  • フランス語に行ってきました

    やっと私の所属校にフランス語の先生が来ました。でも、今日は別の教室の授業を取っていたために、所属校の先生の授業を臨時でしかとれなくて、朝は別の教室、それが終わってから所属校の新しい先生の授業を受けることになりました。 朝は「起きたくないよう~」という具合で布団にしがみつき、5分おきに目覚ましかけて... 続きをみる

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  • 出勤したら誰もいなかった…。

    今日は元気になったので仕事にいってきました。 誰もいませんでした。私一人。20人近くいる研究室ですが、みんな代休とか学会とかで休みです。同じ立場の有期研究員も来ていません。 よっしゃこの間に、先日名大の先生に頼まれた仕事をやるぞ!と、堂々とIDLというプログラミング言語で図を作り始めました。が。 ... 続きをみる

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  • マニュアルを見るほう?見ないほう?

    私は、何でもそうなんですが、電化製品、プログラミングソフト、教科書など、いわゆるマニュアルや解説書を読みません。なくても何とかなるだろうといつも思ってしまうのです。で、大体なくても何とかなっているんです。 なのでWindows10に仮想マシン(VM)をインストールしてそこでPythonのプログラム... 続きをみる

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  • 体重は前回と変わらず。

    ただいま洗濯中。掃除は月曜にでもやればいいやと思ってだらだらしております。 朝から病院でした。体重を測るのでドキドキでした。朝シャワーを浴びる前にちょっと減っていて、ちょっと減った!って思っていたのに、水を300mlくらい飲んで、ワンピース着て、病院に行って体重計に乗ったら+1キロくらいになってま... 続きをみる

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  • Amazon便の配達(定期便)が来なかった

    昨晩、クレームを入れてしまいましたよ。 Amazonで定期便で買っている品物があるのですが、昨日配達日だと知らされていて、昨日の午前の時点できっと不在連絡票が入っているだろうなとネットで確認したら、確かに「持ち帰りました」と出てきましたので、すぐに再配達依頼をネットで出しました。12時のことです。... 続きをみる

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  • 体重測定が迫っている!!

    だからダイエットに力を入れたいのに。 新しい研究室は、部屋を入ったところの真横におやつ置き場があって、秘書さんがケーキを作ってきてくれたり、誰かが何かを補充するのでいつもおやつがある状況。そこを無視して通り抜けるというのは私にはできません…。頑張って避けていますが、入り口なので避けがたいのです。 ... 続きをみる

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  • なんだか後ろめたい一日でした

    なんでだろう。今日はろくに仕事しなかったから、申し訳なさでいっぱいだったのかな。なんだか、仕事をすることも、しないことも、終わって帰宅することも、すべてが申し訳ない気がして、一日、スポーツクラブまでも楽しめませんでした。 仕事は、論文を読んだり、ネットでディスプレイやグラフィックカードを調べたりと... 続きをみる

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  • 何もしなかった一日

    髪の毛を染めに行くぞー!と思っていました。 起床。さわやかな朝!と、カーテンを開けると真っ暗。4時でした。 でもお腹すいたので、唯一一週間のうちで食べていいとされている土曜の朝食の菓子パンをいただきました。 そんな時間に菓子パン食べて、目がぱっちりで、なにをせいっちゅうねん…。 しばらくこち亀見て... 続きをみる

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  • 計算機のセットアップ

    昨日上司と打ち合わせをして、早速上司は4日間不在。ですが前の上司とは違って、きっちりやることが決まっていたので、今日は朝から計算機のセットアップです。素人のふりをしてパソコンのカスタマーサポートセンターに電話をして、「すいません、RAIDっていうカードを外したいんですがどうすればいいですか?」と聞... 続きをみる

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  • 燃え尽き症候群+微熱再燃

    昨日頑張ったので、今日は燃え尽き症候群でした。な~んにもしたくない。 ともかく甘いものが食べたくて、菓子パンと、チーズケーキと、アップルパイを食べてしまいました。今日はダイエット無視の一日になりました。フレッシュなものも食べたいのでバナナも食べてしまいました。 疲れには甘いものがいいのですよ。本当... 続きをみる

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  • 8月の総括~!

    暑かったですね。今月も生き生きできたかな? 総括参りましょう! 健康:また微熱が始まった。特に最後2週間くらい。仕事のストレスか?風邪もひかず頑張ったけれどだるくてだるくて。 読書:読了3冊。今月はピアノとヴァイオリンを練習していたので、読書時間が取れませんでした。「日影丈吉傑作選」日影丈吉、これ... 続きをみる

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  • 元気が出ません

    今日は一日元気が出ませんでした。なんなんだろう、このだるさ。居室の冷房が効いていなかったからかなあ。29度の環境下で仕事していたので。 練習しないといけないので、エナジードリンクを買ってきて、夕食後に飲みましたが、これって無水カフェイン入ってるんですよね…眠れなくなったりして。 ともかく来週末まで... 続きをみる

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  • 痛恨のミス

    朝から病院へ。最近やる気が出ないんです。と言ったら、やる気の出る薬を処方してくれましたが…疑い深い私は「これ、離脱症状がひどい薬じゃないですよね?」と聞いてしまいました。 「離脱症状になるような薬ではないです」とのこと。よかった。前に離脱症状でかなり苦しんだので、離脱症状の出る薬はもう勘弁です。元... 続きをみる

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  • 午後からやる気が枯渇した

    昨日から計算していた問題が、どうもうまく解けていないようだったので、昨日は家に帰ってからも気にかかっていて、ああでも読書してしまったんですが、寝る前も気にかかっていて、寝入りばなに、はたときがついた。 あそこのパラメータがちがうやん!と、思いついた。 200行くらいの簡単なプログラムなんですが、案... 続きをみる

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  • 7月の総括~!

    7月が終わってしまいますね。私はこの一月で一気に飛躍しました。 さて今月も生き生きできたかな? 健康:おおむね健康。微熱騒動はすっかりなくなり、胃腸障害のみになりました。休むことなく出勤できました。乳がんの定期健診もクリア。乳がんのホルモン治療の薬がアリミデックスになりました。 読書:読了4冊。「... 続きをみる

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  • 確実に太った。

    こち亀を見終わってしまったので、最近はアマゾンプライムで「日常」を見ています。これは本当に面白いアニメなんです。京都アニメーション作品です。普通にほっこりするかなと思ったら大笑いだし、寝る前に見るにはちょうどいい。幸せな感じになって眠れる。こんな素敵なアニメを作れる会社があんな悲惨なことになるなん... 続きをみる

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  • またプログラムと格闘ーcondaの巻&更年期な話

    今日はちょっと調子がよかったです。多分昨日じっくり休んだからだと思うのですが。あと野菜をたくさん食べてビタミン補給できたことも大きかったような気がします。きゅうりとキャベツとトマトと玉ねぎちょっと、あとコーン。野菜ばっかりのサラダですが、最小限のドレッシングで食べると野菜の味がしておいしいのです。... 続きをみる

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  • イヤホンジャックが使えない

    PCから出てくる音をイヤホンジャックでつないでスピーカーで再生させようと、最近アマゾンで購入したスピーカーと接続しましたが、PCの方からしか音が出ませんでした。おかしいなあと思い、手持ちのイヤホンを、イヤホンジャックに差し込んでみましたが、これもイヤホンから音が出ず、PCのほうから音が鳴ります。 ... 続きをみる

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  • 病院3科受診

    今日は病院に行ってから通勤なので、朝はゆっくりして早めにバス停に行ったら、なかなかバスが来ない。今朝の京王線の事故のあおりを食って京王線沿線のバスは大忙しだったらしく、私が乗る電車も京王線の駅まで往復しているので、きっと巻き込まれたのでしょう。 東京は、放射状に電車が走っていますが、京王線と小田急... 続きをみる

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  • 開脚前屈!

    できませんがな。 昨日スポーツクラブはイベントの日で、ヨガクラスは「みんなで開脚前屈に挑戦しよう!」というテーマでした。いやー。足のもも裏が伸びた伸びた。最初は、絶対無理!と思っていたのに、先生のインストラクションで、徐々にできるようになっていきました。1時間でこんなに変わるんだと思いました。長座... 続きをみる

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  • 原因は寝っ転がって読書

    がっちがちの肩こりになってしまいました。食後に粉薬を飲むので口に水をためて粉を入れる時に首を後ろにそらせるんですが、首から肩のあたりが痛みます。多分昨日一日寝っ転がって本読んだりアニメ見てたりしたせいです。枕が低いのかな?今まで一日寝っ転がっていても大丈夫だったのにどうしたことだろう。 これで今日... 続きをみる

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  • ジョージア料理

    ジョージアと言ってもアメリカの州ではありません。最近までグルジアと呼ばれていた国の料理です。ロシア料理です。 今日はそれを食べてまいりました。 ロシアのビールに、グルジア料理。ダイエット中の私でも炭水化物少な目で、大変おいしゅうございました。 特に美味しかったのが、ハチャプリという、ピザみたいなお... 続きをみる

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  • さっぱりわからん

    とあるプログラミングの教科書をこなしていっているのですが。 9章あるうちの7章に来て、とたんにわからなくなってしまった。 教科書に書かれたコードを書き写しても、エラーが出てしまう。ネットで検索しても出てこない。うーむ。Githubにも、7章だけコードがあがってない。なぜ? 悩むこと半日。プログラミ... 続きをみる

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  • 神はいる!

    今日も午前中はダメダメだったけれど午後から仕事ができました。 論文1本読んで、先日偉い先生からもらったプログラムを動かしてみました。 今日は、ピアスを片方なくしてしまって。 私の通る道みんな目を凝らして探したのですがありませんでした。結構高かったペリドットのピアスなんですけどね。 あーあ。でも今日... 続きをみる

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  • 落差が激しい日々

    今日は全く何も仕事できなかったんです。 仕様書を2つ書いて、今度購入するマシンスペックとか調べて、それらを30分で終わらせて、あとは何もせず。 昨日までの忙しさの反動で、今日は身動きが取れないほどだるいというか、やる気がわかないというか。 コンスタントにそつなく仕事をこなしていければいいのですが、... 続きをみる

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  • 今日で終わり、明日で終わり

    仕事が、じゃないですよ。人生が、でもないですよ。 今日はプレゼンがあったはずだったんですが、偉い先生がいらっしゃって、その先生がものすごく長くゆっくり話すものだから、私のプレゼン時間が無くなってしまいました。 それでも、プレゼンのために資料をまとめたことは、自分にとってマイナスではなかったなと思っ... 続きをみる

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  • 今日からアナストロゾール開始

    アナストロゾールは、乳がんのホルモン治療薬です。アリミデックスのジェネリック薬品です。閉経後に使う薬の一つです。 今までタモキシフェンにお世話になっていましたが、やっとなくなりましたので、4月に処方されていたアナストロゾールを開始しました。 太らないといいなあ。太ったら困るなあ。 ホルモン治療の薬... 続きをみる

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  • 何もしない日曜日

    いやいやそれはまずいだろ、面接のために知識詰め込まなきゃ。 と思っていたのですが。慌てて何か詰め込んでも、表面だけで物事を言っていることくらい見透かされてしまいますので、とりあえず今わかっていることをしっかり定着させて、どんな切り口で言われてもうろたえないようにして、プレゼンも見直して、それでもな... 続きをみる

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  • 先生!算数ができません!

    お恥ずかしい話、給料の計算ができないのです。 今年から私の雇用予算の何割かが海外の資金提供団体の財源になったので、その割合だけ働いたことにしなければならなくなってしまいました。 例えば20日働いたら、20%のエフォートだったら、4日間、その財源の研究をしたと申告すればいいのです。ですが、私は結構残... 続きをみる

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  • 8時半出勤、食欲なし…。

    金曜土曜はうちの研究所の公開日で、その片付けを月曜の朝9時までにしないといけないということで、8時半に出勤しました。もっと早く行く行く電車に乗ったのですが、バスが来ない。おかげで30分くらい遅刻してしまった。 一緒に片付けをした男性(大先輩)は、ちっとも手伝ってくれなくて、パネルを外すのも私、テー... 続きをみる

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  • 7時半起き、朝早いよ…。

    5時には目が覚めていたのですが、やっぱり早すぎると思って寝なおして、7時半起き。 毎週週末は布団にしがみついていたいのに、ここ2日はなんだか元気で布団から出ていきたい気分です。 和麹のおかげか?まだ2日目なのですが、体重の減少の傾向はみられませんが、ひょっとしたら和麹が効いて目がすっきり覚めるのか... 続きをみる

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  • お団子とフルーチェ

    お団子とフルーチェが食べたくて、買い物に行ってきました。 先日通販で買った、ブラカップ付きのワンピースがあるのですが、それを着てみたら、うん、まあ着られる。サイズもMでぴったりだし、ちょっとした外出にもOKなくらいの品質。1780円でした。生地もしっかりしていて、ラフに着られていい感じです。 ワン... 続きをみる

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  • 今日は眠かった

    何でしょう、午後4時まで、とても起きていられない眠さでした。やることはたくさんあるのに、ほとんど寝ながら作業していたので、事務作業ばっかりになってしまいました。 あー今週も研究できなかったなあ。環境は整えられたんだけどなあ…。データも移植できたし、あとは解析プログラムを作るだけなんだけどなあ…。 ... 続きをみる

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  • スカート買うことになりました

    今日は、原因はわからないんですが眠くて一日仕事にならなかったし、やる気が起こらなかったし、上司がいなかったからちょっと気が緩んだのか、帰りがけについつい行きつけのインポート物のブティックに寄ってしまいました。 明日からのバーゲンの案内が来ていたので、下見にきましたと言ったら、「お取り置きできますよ... 続きをみる

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  • 準備OK、英語以外は。

    学会の準備、完了。ポスターも無事に印刷できたし、不明瞭な引用や参考文献も一通りセットにしてまとめて持って帰ってきました。それに加えてネイチャーのレポートを一本読んで、日本の我々の業界が海外からどのように捉えられているかということも頭に入れて。 ほっ。あとは当日どんな人が来ても…しまった、英語の練習... 続きをみる

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  • 頭真っ白の一日

    先日のことでまだ悶々としていて、今日は掃除洗濯だけして、読書も音楽もできませんでした。 頭の中真っ白な一日でした。 出来立てのスープを食べて口の中をやけどしてしまい、口の中の皮がむけてしまっいました。気が短いんでしょうか。燃焼ダイエットスープのトマトスープに、ほんのちょっと、カレールーを入れるだけ... 続きをみる

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  • 日記は日記で書きます。

    読書感想文や映画感想文とは別にちゃんと日記をつけます。一日2回更新とかありますが、ご迷惑をおかけしますが記録にお付き合いください。 今日は午前中9時まで眠れました!やった!! おかげで睡眠負債はだいぶ減って、快適でした。眠気がないって素晴らしい! 午前中は病院でした。採血したのですが、そのあと絆創... 続きをみる

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  • 気分が悪いのを我慢するか、薬を飲むか

    GWの中ほどから、問題の、熱が出る薬を断っています。 シャンピリ感は出てこないんですが、なんだか頭が窮屈というか、ぎゅっと絞められている感じがします。多分、寝不足もあるのでしょう。昨日は1時に寝付いて5時くらいに目が覚めてそれからうとうとしていて、それまでの寝不足は解消できず。エスタロンモカのお世... 続きをみる

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  • 実家より自宅のほうが充実している

    昨日埼玉の実家から東京の自宅に帰宅して、昨晩は3時に寝ましたが、今朝は頑張って9時起き、10時にご飯を食べて、そのあと、眠かったけれど頑張って起きていました。 掃除、洗濯、本の整理、フランス語の復習、ピアノの練習などを次々こなし、実家ではちっとも進まなかった勉強もだいぶすすんで、「笑点」も見たし、... 続きをみる

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  • おデブ一直線

    昨日のご飯 朝食:タケノコの煮つけとご飯、セブンのコロッケ1個 (この後爆睡) 昼食:若竹汁のおじや (この後タケノコ堀り) 夕飯:菓子パン1こ、どら焼き 今日のご飯 朝食:コンビニのマーボー丼+菓子パン1こ (この後爆睡) 昼食:菓子パン1個 夕食:おにぎり1個、シュークリーム 一昨日までは母が... 続きをみる

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  • モグラ生活5日目+さらに金魚一匹発見!

    蝙蝠生活とでもいったほうがいいのかな。実家の穴倉の中で朝方まで眠れない状態で、うつらうつらと日々を過ごしてきました。完全に昼夜逆転です。昨日も4時まで本を読んでいました。ギリシャ神話面白い~! 母は自宅に帰ってしまったので、食事も自分で作らないといけないけれど、うーん、まあそこは適当に。おじやとか... 続きをみる

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  • 夏の格好はまだ早い?

    上着はレザージャケットだったんですが、スカートが夏物でした。っていうか仕事用で春物とか秋物って持っていないんですよね。タイツもやめてストッキングにしたのですが、帰りがけはちょっと寒かったです。 昨日は夜に思い付いて楽譜整理とクローゼットの本整理をしていました。仏検の3.4級の単語集が出てきて、これ... 続きをみる

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  • 間食のし過ぎ

    今日は、偉い先生に前々から言われていた図を作るために、別の研究者からいただいたスクリプトを解析して、作図していました。 よくできたスクリプトだ~。こんな天才的な、汎用性の高いスクリプトが書けるようにならないといけないなあ…。 本当に、能力の違いを見せつけられました。やっぱりパーマネントは違うな~。... 続きをみる

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  • 体重1キロ増えてた!

    そんなことで大騒ぎを…と思いますが。 ここの所精神的ピンチに遭い食欲を失ってしまっていて、燃焼スープを食べない日が続きました。なのに、心の健康のためにシュークリームやチーズケーキを食べていました。そのせいなんだろうか、ちょっと前までは、何を食べても太らなかったのに、1週間で1キロも太っていました…... 続きをみる

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  • 早退、なぜならルパンを見るから!

    早退してきました。 部屋の気温が28度になって、扇風機をかけていても暑くて体温が上がりすぎ、ぼーっとしてきたので、早退してきました。熱を治してルパン三世に備えるのだ! それにしてももうヒートテックは暑いですね。今度洗濯したら全部しまおう(ていうか、まだヒートテック着てるんだ!)。 夕飯は、チーズケ... 続きをみる

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  • 堕落した一日+「風立ちぬ」

    昨日は「悪霊」がクライマックスを迎えつつあったので3時まで読んでいたのですが、今朝はいつも通り8時には目が覚めて、仕方ないので朝食にしました。いつもの具沢山お味噌汁。 でもやっぱり眠かったのでその後12時まで寝ました。 パジャマから部屋着に着替えて、掃除洗濯しなきゃと思い、とりあえずお昼ご飯の準備... 続きをみる

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  • コピー取りの一日(怒!)

    今日も仕事の愚痴と病院の話です。 今日は朝から病院でした。目覚ましを9時にしていたら、8時半くらいに起きて、「今日は土曜日だ、もう寝よう」と布団にリターン。で、ちょっと待った、本当に土曜か?そうだった病院の日だったと思いなおし、出かける準備をしようとしましたが、布団の中でうだうだ。目覚ましが鳴って... 続きをみる

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  • うわあああ寝てしまった~~!!

    今日10時からテレビでショーケンの番組見るはずだったのに寝てしまった~!気が付いたら12時。今日で「悪霊」上巻読み終わる予定だったのにそれもできず!!ぎゃーーーーー。C'est dommage! 最近ストレスで食べまくってます。ストレスで食べられないときも多かったのですが、最近それが逆に転じてしま... 続きをみる

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  • 脳内物質の枯渇

    厳密に何が減っているのかわかりませんが、脳内神経伝達物質を供給する薬の効き目が切れると、シャンピリが始まります。これは脳内の神経伝達物質が今までたくさんあったのに、急になくなっていくことで起こるのです。 今日はだって、セロトニンもノルアドレナリンも、すごく使ったもの。朝から上司のぐちぐちメールにブ... 続きをみる

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  • 3月の総括~!

    今月も生き生きできたかな~? 今月は愚痴ばかりでした。このBlogには本当に本当のことしか書いていないので(いわゆる吐き出し愚痴です)、全部事実です。知っている人に見つかっちゃったら大変なことになります。 健康:離脱症状にたびたび襲われました。急がず徐々に減薬していこうと思います。 仕事:くび決定... 続きをみる

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  • なんかこう、思いっきり何かしたい!

    お昼をちょっと遅く取ったのですが、ヴィオラは1時間練習してしまったし、洗濯もおわってしまったし、ピアノの楽譜を見るのも音符が全部つながって見えるし。 じゃあおやつにしよう! ということで、おいしい紅茶を淹れました。 この前の金曜日に薬が変更になって、おそらくそれが原因で動けなくなったと思われます。... 続きをみる

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  • 眠れませんでした。

    昨日は、突然のことで、眠れませんでした。 あれこれ考えてしまい、ふと真っ白になり、何もできず、本にも没頭できず、音楽にも没頭できず、どういうこったと…。 そのくせ今日はその4年間の国際連携プロジェクト立ち上げのための資料作りを一所懸命やってました。どうせ私は抜けるのになんでやらなきゃいけないんだろ... 続きをみる

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  • 体に合わないサプリ

    そうか!朝起きれなくなったのは、このサプリを飲むようになってからだ! といっていいのかな…。このサプリを飲むと目覚めもすっきり、酵素が働いてダイエットにもいい!という宣伝文句だったので、生酵素のサプリを飲んでいたのですが、そういえば最近朝起きられないのはこのサプリのせいかもしれない、と思い始めまし... 続きをみる

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  • 毎日の味噌と紅茶は高くてもいいものを

    毎朝味噌汁を飲んでいるのですが、たまたま昨日味噌が切れて、買い物に行く必要がありました。でも仕事の後に行っている時間がないから、駅に入っているクイーンズ伊勢丹でお味噌を探しました。高級スーパーですからね、どれも高い。 ちょっと高かったけれどその中では一番安いお味噌購入。善光寺生みそ、白みそです。 ... 続きをみる

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  • やりがいのある仕事って何だろう

    引き続き仕事の愚痴です。読みたくない方は回避回避! 今朝は身動きが取れないくらいだるかったけれど、何とか起き上がり、朝食食べずにちょっと遅刻していきました。 上司がイライラしているので攻撃されるんじゃないかと過剰に神経を使ってしまい、お昼ご飯は食べられず。秘書さんたちが心配してくれましたが、チョコ... 続きをみる

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  • 仕事行きたくない。

    今日は仕事の愚痴です。気分悪くなる方は回避回避! 今日は仕事に遅刻していきました。 どうにも、むかむかが収まらず、出かける気分になれなかったのです。 上司が外勤する午後を待ってから出勤しました。 私は上司にサンドバックにされているんです。上司の機嫌の悪いときに、私の書類やメールなどを引っ張り出して... 続きをみる

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  • 2月の総括~!

    今月は生き生きできたかな?とりあえず総括~! 健康:薬の容量が減ったために離脱症状が出たので、また元の容量の薬に戻す。離脱症状で動けなくなった。微熱は出ているけれど、37.7度くらいまで。 仕事:学会2件申し込み。1件は英語発表。研究進まず、雑用とプロポーザル書くのでいっぱいいっぱい。 音楽:6日... 続きをみる

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  • 練習追いつきません…。

    今日は一日仕事になりませんでした。昨日まで気が張り詰めていたのに比較して、今日は上司がいなくて、がくっと暇になってしまい、いや、仕事は山のようにあるのですが、取り掛かる気にならず。 健康や生活の改革しようと思ってネットで健康のことを調べていました。これも仕事に必要なことですからね、頑張って調べて改... 続きをみる

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  • 日曜日は休養日に決定!

    最近、土曜にフランス語教室を入れていて、土曜に翌週の買い物と掃除洗濯をするので、日曜は一日暇です。 なのですが、心が抜けたように、日曜は何もできません。 そもそも起きたのはお昼です。 お昼ご飯は、毎週の習慣なのですが、一番大好きなチーズケーキを食べます。ダイエット中の私にとっては、週に一度の楽しみ... 続きをみる

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  • 今朝もぐずってました

    布団Love~!!もう布団から出たくない!!一生布団と暮らす!! という勢いで朝は起きられなくて、ぎりぎりの電車でフランス語その1へ。 テンション高い先生~。 ユングの話をして、ユングの話の中にもケルト神話のことが出てきてケルト神話の話になり、例えばシャルトルの大聖堂はもともと地下にあるケルトの聖... 続きをみる

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  • 明日からの連休の予定

    なんだか朝からいろんなスケジューリングとか事務的な仕事でバタバタしていました。朝は「ちょー行きたくない!」という気持ちで仕方なかったのですが、シャワー浴びて、ご飯食べて、ごみ出しして、何とか出てきました。出てきてよかった。出てこなかったら火曜日がすごいことになってしまったと思います。 でも最近やる... 続きをみる

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  • はっ、寝過ごした!

    朝、ちょっと早めに起きて、シャワー浴びて、具沢山味噌汁を食べて、みかん食べて、燃焼スープを温めて、チーズたっぷり入れてスープジャーの準備完了。 うーん。いい朝だ。 Yシャツだけ着替えて、何となくテレビ見て、ちょっとだけどベッドに横になって。 まだ時間あるな。 : ぐー。 : : : はっ。 12時... 続きをみる

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  • 良く寝た!たぶん現実逃避!

    昼間に一度起きたと思うのですが、どうしても眠くて布団へリターン。 テレビつけっぱなしで、暖房付けっぱなしで、ぐー。 笑点のテーマで起きました。 うわああああああああああいちにちねてしもたああああああああ!!! マジでショックです。最近有意義な週末が送れていたので、って先々週位もなにもしない一日があ... 続きをみる

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  • ただいまー。

    あーもう夕飯食べるタイミング逃したっ! 10時に職場を出たんですが、私の食事のリミットは10時なので、それ以後は何も食べません。が。 我慢できないのでポンカン食べます。結構胃に残るんですよね、胃の弱い私にとってはみかんもポンカンも夜中の胃痛の原因になりますが…だっておいしいんだもの! 今日も学会の... 続きをみる

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  • 眠かった…。

    昨日なかなか寝付けなくて、4時くらいまで起きていたのですが、おかげで一日眠かったです。遠慮なく仕事中に居眠りすればよかったのですが、人に心配かけたりしたら申し訳ないので、とりあえず意地でも姿勢を正していました。 動かない私に対し、上司は、参考文献を用意してくれました。ありがたやー。こんなダメダメな... 続きをみる

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  • J'ai de la fievre de 37.6 degree

    いやー。 すごい薬の効果。再開したらきっちり熱が出た。 ちなみにこの2日間の苦しみで1キロやせました。 熱が出た代わりに、ほかの自律神経症状は全くなくなりました。汗もかかないしめまいもないし、気分は前向きになれたし、仕事ははかどったし、手足は冷たいけれど、これなら多少熱があってもこのままでいいかな... 続きをみる

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  • 2回休み→挫折…。

    2連休中。今日は何もできなかった。 病院に電話して、辛いですと言ったら、先生からとりあえず余ってる薬飲んで頑張ってくださいと言われてしまいました。ただし減薬は続行したいので、2日で1錠で。残っている薬を数えたら次の診察まではありそうです。 なので、早速夕方、断薬した薬を飲みました。 挫折感…。気軽... 続きをみる

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  • 4日続けて練習出来た!

    またまた、早く帰ってきて、1時間半ヴァイオリンの練習ができました。 満足!熱出ちゃったけど! 昨日の夜楽譜とにらめっこしていろいろ考えたので、今日はその通りに弾けました。技術的に足りないところはこれから練習していけばいいのですが、早く技術的に上達したいと焦ってしまって、出ない音を一所懸命出そうとし... 続きをみる

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  • 3日続けて練習出来た!

    今日は早く帰宅して宅急便を待っていました。楽器を弾いてもよかったのですが、楽器の音でチャイムの音が聞こえなくなるので、夕飯を食べながら、楽器は我慢して待っていました。 8時丁度に宅急便到着。 そこからヴァイオリンの練習、45分くらいですが、基礎練習。 どどどどどど がががががががが びっびっびっび... 続きをみる

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  • 2日連続練習できた!

    今日は仕事を早く上げて、帰ってきて熱測って36.9度。よしヴァイオリン弾ける! 1時間半、みっちり根詰めて基礎練習を頑張りました。 2日連続で、お隣さんごめんなさい!!騒音公害!! きーーー、とか、どかどかどか、とか、ぶおおおおおおお、とか、そういう感じの音です(ほんまにヴァイオリンなんかそれ)。... 続きをみる

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  • ショック!!立ち直れない…。

    まさか!! ということが起こりました。 帰りがけにマルイに寄ったら洋服のセールをやっていて、ぶらぶら見ていたら、店員さんが声をかけてきました。 カラフルなコートがあったので(コートはもう買いません!)、ちょっと気になってみていたら、「お似合いになりますよ」といって、 なんと、 LLサイズのコートを... 続きをみる

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  • 今日の失敗は明日の成功

    業者さんにお願いしていた仕事、試作品ができたのですが、信頼して中身をよく見ていなかったら、結構穴だらけで、それを上司に指摘されて、私の責任だといわれてへこんでいます。 いやあ、業者さんといっても、T大准教授なんですけどね…。ベンチャー企業立ち上げていて、うちらの仕事も引き受けてくれているのです。上... 続きをみる

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  • 今日も暇すぎ

    帰宅したらやっぱり熱があって、もういじけて布団かぶって寝てました。 明日は大掃除なので掃除用具を買ってきました。カビキラーとか、酸性漂白剤とか、塩素性漂白剤とか、ブラシとか、スポンジとか、手袋とか。明日は熱が下がって張り切って掃除できたらいいなと思っています。無理かなあ…平日はせいぜい37.2度く... 続きをみる

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  • ちょっと不幸だった一日

    今日は埼玉の病院まで、朝東京の自宅から出かけました。 ・・・電車とまってるやん・・・。 マジですか?今日紹介状もらわないと来週大病院に行けないんですけど。 じっと待っていたらじわじわと電車が動き出して、予定より1時間過ぎてなんとか病院の受付を通過。患者さんが多く混雑していました。繁盛してますなー。... 続きをみる

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  • 春の第九

    相変わらず微熱が続いているので、27日に大病院を予約しました。いずれ年内にこの微熱とは決着はつけるつもりではあるのですが、ちっとも改善しません。生活は以前のようにいろんなことをやらずに我慢我慢で、夜は早く帰ってきて、休日もゆっくり休んで、栄養もたっぷり取っているのに、仕事でもストレスになることは免... 続きをみる

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  • 仕事の話

    昨日の魔女狩りの記事、誤字脱字だらけでしたね。いまさら訂正するのもなんなので、放置しておきます。どこに間違いがあったか、わかった方にはもれなく・・・何もありません。 今日は、上司が一瞬職場に現れたけれど、すぐにいなくなってしまいました。で、重要な会議を明後日に設定しているのに、上司はそこに無理やり... 続きをみる

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  • 首が痛いです

    朝、ご飯後に熱を測ったら37.8度ありました。まあご飯の後は口の中熱くなってるからね、生姜と玄米入りの栄養たっぷりの具沢山味噌汁だったし、燃焼してるんでしょうね、しょうがないね、と思い、元気にフランス語に行ってきました。最近体が慣れてきて、熱でもまあ動けるようにはなってきました。 今日のネタは、デ... 続きをみる

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  • 休日らしい休日

    土日は学会だの病院通いだのが続いて、10月からしばらく休みらしい休みがありませんでした。久しぶり土曜日さん! でも。いざとなってみると、することがない。掃除洗濯くらいかな? 読書したいのですが、なんだかそんな気分にもなれない感じで、うだうだ掃除とか整理とかしていました。医療費の領収書を綴じたり、薬... 続きをみる

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  • どうしても蒸しパン!

    蒸しパンは正義! 蒸しパンは正しい! そう、人間がパンをほしがるのは旧約聖書の時代から続く自然現象です。ことに蒸しパンとなったらそれはもう、人類に平和をもたらす平和の象徴でもあります! それが、食べたくて抑えられなくなってしまいました。 どうしても蒸しパンが食べたい!ということで、お昼に中国製蒸し... 続きをみる

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  • 今週は勉強の1週間です。

    病院騒動の先週に比べ、今週は病院がありません。先週は4件の病院に行きました。 今週は、静かな、平和な日々です。微熱も下がるでしょう。 ちょこちょこと大掃除の準備をしようと思っています。でも動くと微熱が上がるんですよね。だから出来る範囲で。コロコロとかで座っている回りあたりの掃除と、いつか本格的にや... 続きをみる

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