ひまわり畑を夢見るブログ

40歳超独身女性です。2016年1月、乳がんとの診断。でも仕事を辞められない、いったんやめたらもう戻れない研究職です。仕事と病気と本当の職である音楽とうまく付き合って必死で生きていく記録です

ダイエット失敗

どうにもならない食欲で、結局ダイエットできてません。来週は学会なので飲み会続きです。

食べたものを記録していますが、間食だけど時間を決めて食べているのが600kcalにもなります。

1日の摂取カロリーを1300kcalときめて今まで頑張って来ましたが、今日は全然達成できませんでした。あろうことか、実家で母が買い置きをしていたアイスクリームも食べてしまったのです。

もう、辛いです。毎日太っていくのが苦しいです。でも食欲が我慢できません。

食欲を押さえたいですがそうすると眠れなくなる。


とっても苦しいです。

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