ひまわり畑を夢見るブログ

目標体重まで２キロ、正月どう過ごす？

前に体重のことを書いて以来、変わってません。増えもせず減りもせずなので現状維持なのですが、あと２キロ減らしたいという目標は今年中には達成できないかもしれません。 昔のブログを読み直してみたら、ダイエットに対して、とてもストイックで、決まりごとを良く守っていたと思います。甘いものをなるべく食べないよ... 続きをみる

沖縄出張一泊二日

きついスケジュールでした。 初日は朝5時起きで、6時には家を出て、昼前には那覇到着。お昼ごはんを、空港食堂（空港の一番端っこにある、結構安い、地元の味の食堂）でいただき、集合して観光バスで研究所へ。那覇から１時間半。結構遠かった。 会議をやって、みんなで鉄塔の上から夕日が沈むのを見て、その日は終了... 続きをみる

断食は無かったことに。

土日は断食できませんでした。燃焼スープが余っていたので、それを片付けるために、しっかり燃焼スープ（カレールーを少し入れてカレー味に：これってよくないのかな？）と、バナナと、プリンと、柿ピー小袋1つそれぞれの日に食べてしまいました。 あけて月曜日。秘書さんがケーキを作ってきてくれました。手作りケーキ... 続きをみる

東京に帰ってまいりました

ジンギスカンあり、海鮮あり、お寿司あり、バターサブレあり、ザンギあり、プリンあり、メロンソフトありの北海道４泊５日が終わって無事東京に帰ってまいりました。 お土産は、黒千石のカラメルパイ。自分用のお土産にバターサブレは、おいしくて今日はもう２つも食べてしまいました。 完璧に、体重増えてます。 うち... 続きをみる

よし、閉まった

アドバイスをいただいたのをヒントに、ドライヤーで冷凍庫の入り口のところ一回り、30分くらいかけて氷を溶かしました。水は出たけれどこれでやっと冷凍庫が閉まるようになりました。やったー！これで出張中の心配はなくなった。 もはや氷の魔窟と化してしまった冷凍庫の奥のほうはドライヤーでは手も足も出ないくらい... 続きをみる

風邪を引いたときにできること

シンポジウムも終わり、過緊張状態がほぐれて、たまっていた疲労がどっとやってきたのか、風邪引いてしまいました。楽しみだった英会話の教室もお休み。 熱があるのであまり行動はできない。 ためしに読書してみましたが頭に入ってきません。 眠ろうにも目はさえて眠れません。 楽器の練習はしんどくて無理です。 何... 続きをみる

読書、頭に入らず

何ででしょうか、今、論文の下準備で本をたくさん読んでいるんですが、ちっとも頭に入っていきません。頭に残っていません。この本の主張は何だったのか、ということを記録しながら読んでいるのですが、その記録を見てもぱっとしません。 一方で、毎日ちょっとずつ読み進めている本があります。本当にゆっくりで一日5ペ... 続きをみる

終わった…。

プレゼンおしまい。 なんだけど。 「その研究に先はない」みたいなことを指摘され、多くの人がうんうんとうなずいていたので、ショックで吐きそうです。 この方向は間違っていたんだなと気づかされたのでありがたかったです。方向転換します。別の研究テーマに乗り換えます。 一応何人かの人は、こうしたほうがいい、... 続きをみる

これから加速です

台風じゃなくて、私のプレゼンの準備です。追い込みです。勢いでがーっと作ってしまおうと、笑点も見ずに職場にきております。午後まで英会話の教室があったので、研究所に来るのが遅くなってしまいました。 7月から風邪ひいた日以外休日なしで頑張ってきました（平日休んで土日に出勤できるって…）。8日は絶対休むん... 続きをみる

体重計が壊れましたが燃焼スープダイエット12クール目

来週月曜の研究室セミナーの発表の準備がまずいことになっていますが。 もうこうなったら自棄だ！ビールだ！ できないものはできない！ないものはない！ データが出ないものは出ないんです。研究成果が目に見えて出てこないんです。 いままでたくさん時間があったはずなのにどういうことやねんと言われましても私もぼ... 続きをみる

まずいことになりました

研究が進みません！！ 来週頭に発表なのに何もできません！！ まずいことになりました。 やばいです、まずいです、危機的状況です！！ うわあああああああああああ！！ （ここでビール） それより問題なのは、前髪が、冬の林状態なことです。 後ろの髪の毛とかはびっしりぎっしりそろって出てきて、いい感じになっ... 続きをみる

今週はダイエットならず！＋英語を勉強しよう

学会締め切り前のストレスで、おせんべいをばりばり食べてしまいました。それから秘書さんがケーキを焼いてきてくれて３人分くらいいただいてしまいました。 もう食べ放題です。 コンビニ寄り放題です！！ 私ルールではコンビニは悪！魔の巣窟！私の欲望を一気に目覚めさせる場所なのです。 なのに、ここのところ毎朝... 続きをみる

食欲がとまりません＋人生の舵をきりました

午後から出勤だったのですが、職場について、お昼ご飯を食べて、それからずっと何か食べています。おせんべいをばりばり。クッキーをぼりぼり。 それもこれもストレスのせいですね。学会の締め切りがもうすぐなんですが、何も発表するネタが出てこないんですよね。っていうか上司に言われたとおりのことをやっているから... 続きをみる

何もできない休日

学会が終わったあとで、燃え尽き症候群になってしまったようです。 翌日の学会発表にもいけず、本日も一日だらだらしていました。 本当にしょうもない自分です。メンタルが弱すぎる。 ダイエットのほうも、6日目の朝計ったら、1キロも減っていませんでした。ダイエット2クール目のはじめと同じ体重でした…。反省す... 続きをみる

ひとつクリア！

緊張してしまいましたが、学会発表が終わりました。自分ではプレッシャーと緊張で発表の前日まで「自分は何をやっているんだろう」だったんですが、プレゼンを作ってみたら「あれ？これ割りと学問としてちゃんとしてないか？」状態でした。 奇跡ですね。はい。 おかげで発表ではいろんな人に興味を持ってもらって、上司... 続きをみる

ダイエット一日目＋自己啓発本の話

ダイエットといってもタイトなものではなくて、職場で配られる皆さんのお土産は食べる予定のダイエットなので、ちょっと位のお菓子はOKにしていました。 今日は、出張帰りの人が１人いて、クッキーをいただいたのと、秘書さんがケーキを焼いてきてくれて、それも２切れいただきました。午後３時すぎてもおなかいっぱい... 続きをみる

再発転移にならない生活って？

いろいろダイエットには集中するのですが、よく考えたら、「がんが再発転移しないような生活」を心がけていたようで心がけていませんでした。 がんには二度となりたくないから、転移再発が怖いから、できる限りのことはしておかなければならないです。まずは太らないこと、食生活を改善すること（体質改善）、ストレスを... 続きをみる

出勤できました

土曜日の演奏会は何とかこなしましたが、あれだけ弾けなかったのは初めて、というくらい弾けませんでした。技術的に難しいのではなく、なんというか、怖くて音楽に乗っかれなかったという感じです。最後のほうになって、やっと音楽ができた気がしました。 日曜はフランス語の教室をお休みし、寝込んでいました。 朝はち... 続きをみる

燃え尽き症候群

月曜に研究発表・火曜に学会の締め切りが終わってから何もやる気がしません。 昨日は定時で帰宅して家に直帰して何もする気が無くてずっと寝てテレビ見てました。 今日もやる気が戻ってきません。することはいっぱいあるんですけれど。 やる気スイッチどこに行ったんでしょう。 かつてやる気がぜんぜん入らなかったと... 続きをみる

終わったー！

学会の予稿書き終わり、申し込みしてきました。 しんどかったーー。 そもそも私には学問をやる能力が無いんですよ、だから原稿書いても上司に直しを入れられて真っ赤になるし、筋が通っていないって言うので質問がいつも飛んでくるし、「何がいいたいのか分からない」とか言われるし･･･。 先日の研究発表会でもそう... 続きをみる

いわとびペンギン

のような髪形になってしまいました。 前髪からつむじまでの髪の毛が上を向いて立ち上がっています。 ちょうど立ち上がっている前髪の両脇が白髪ゾーンになっていて、しゅっとメッシュが入っていて、かっこよく立ち上がっています。横の髪の毛は綺麗に下に流れています。 大好きなペンギンになれた！うれしい！なんでや... 続きをみる

歯を覆う骨に穴があいていた

先日、前歯の歯の奥のほう、鼻の下あたりが痛かったので、歯医者にいってきました。 レントゲンをとってみると。 前歯の刺さっているところの骨がとけて、歯の奥（付け根）にたまっていた膿が出てきてぽこっと膨れてきていたんだろう、とのこと。 今はぜんぜん痛みもなく違和感もないのですが、触るとちょっと痛いかな... 続きをみる

仕事にいけない…

火曜日、休んでしまいました。 朝はちゃんと起きれたのですが、仕事に行く気がしなくて、休み。 水曜日、仕事じゃないから出かけられた。行ってもちんぷんかんぷんな英語のプレゼンを聞かせられて途中からフランス語の単語帳をめくってました。 歯の奥の痛みは引いてしまい、手で触っても前は鼻の下にぽこっとでていた... 続きをみる

悪い意味で終わった…。

論文をみてくれる上司が急な出張で出かけてしまい、年内に論文を投稿することができない可能性が濃厚になってまいりました。 終わった…。いろいろ終わった…。 その上で、来年以後どうなるかということで室長面接がありました。 「任期は来年度いっぱいだからね。それまでに次の職探してね」 は・・・。 今の研究所... 続きをみる

終わってなかった～！

論文年内に投稿！が残ってました！忘年会って浮かれてる場合じゃない！ なのにまだデータいじってる！！！ 今日も午前様でした。 中央線が変なところで止まりやがってコノヤロウでしてね、結構またされて気がついたら日付が変わっていましたよ。がっくりでしたよもう。 明日は忘年会です。仕事できない。もう放射線治... 続きをみる

おわった～！

研究発表終わり！今年のメインイベントおしまい！あとは忘年会だけ！ 研究発表会はポスターのプレゼンだったので、自分のポスターの前で喋ったり、人のポスターの発表を聞きに行ってアイデアを盗んだり、広い会場あちこち歩いて喋りまくって疲れました。 疲れたけど今日しか行く日がないのでスポーツクラブに行こうと思... 続きをみる

がんであったことを皆の前で言うこと

学会終了、これであとは火曜日の研究会が残っています。これから準備を始めるべく日曜出勤です。 先週は一泊旅行もあったし宴会もあったので、ダイエットはお休み。だからといって好きなものをたくさん食べているわけではなく、いろいろ調節しています。ダイエット休みなのでリバウンドしないことを目指していますが、も... 続きをみる

放射線治療終了!

今日で放射線治療が終わりました！ 診察はまた1ヵ月後にあるんですけどね。治療自体は終わりました。 長かった。26日かかりました。一日も休まず通えました。職場が融通を利かせてくれたので大変助かりました。本当なら休職して毎日通うことになっていたかもしれませんが、お昼にぬけて、バスで病院に行って、2時ご... 続きをみる

職場で現実逃避中

いろんなことから逃げ出したくなって現実逃避中です。 今。仕事場です。休出というのはないので任意にきている感じです。 埼玉の自宅に帰っていたのはいいのですが、パソコン持って行ったのにコードを忘れてきてしまい。ただの重たいものを東京から埼玉往復させただけでした。 フランス語の教室もなんか乗り気じゃなく... 続きをみる

頭、寒っ！

埼玉の自宅にやってまいりました。門（お葬式の時以外開けられない門があります）が新しくなったというので見に来たのです。それ以外に、病院に行くのと、楽譜とフランス語の本を少し持って帰ろうと思って金曜夜からの2泊3日の自宅ステイでした。 自宅なので服の心配とかはいらないんですが。 頭、寒っ！ 家の中では... 続きをみる

放射線治療2日目、疲れた･･･。

今日は1時45分からの放射線照射だったので、お昼を食べてバスに乗って病院へ。 淡々と放射線治療は終わり、研究所へ帰る。 今日は研究所の一般公開日。 私はない知識で説明しなきゃいけないのと、言葉がまだうまく出てこないのと、頭の中うまく整理できないのと、ともかくケモブレイン的な感じの症状で、 疲れた･... 続きをみる

TC療法2回目　12,13日目、だるくはないんですが仕事できません。

熱が38.5度を越えて以後、抗生物質を飲むようになりました。 そうしたら、朝は大体36.9度、夜は家にたどり着く頃には37.5度くらい。なんとなくだるいけれど動けないことはない範囲。だるいといっても熱が38.5度のときのだるさとは違って、駅まで20分歩けるし、やれといえばスキップも出来るくらい。 ... 続きをみる

TC療法第一回　12日目、全然大丈夫じゃない、仕事しながら抗がん剤してる人に聞きたい

午後7時職場での地獄 くるしいようーーー。 しんどいようーーー。 もう動けないようーーー。 解熱剤飲んだけど無理ーーー。 立って帰れないーーー。 仕事先のベッドで少し横になったけどあかんかったーー。 明らかに高熱－－－。 昨日やおとといは休みの日だったから、夕方から熱が出ても家でごろごろ出来ていた... 続きをみる

春宵十話

やっと論文が投稿できるところまで来たんですが、共著者の先生方の署名をいただかないといけなかったことにいまさら気が付きました。完成原稿を添付して「サインください」メールを先生方に書き送り、ちょっと休憩。 水曜日に、今までネットで家庭教師をしていた海外の教え子が帰国するので、一緒に食事をすることになっ... 続きをみる

今日は仕事の話

帰宅して熱を測ったら7度4分。もう。なんでやねん！なんなんこれ！ じょんねあっせ！ 抗がん剤の準備については、今度また改めて、抗がん剤が始まってから書いてみようと思います。まだそろえたほうがいいものがあるかもしれませんし、治療中に必要なものが出てくるかもしれません。 何より抗がん剤はやってみないと... 続きをみる

抗がん剤準備着々

とはいえ、抗がん剤が始まるのは7月に入ってからです。7月のはじめに学会の締め切りがあるので、それまではきっと”すごい状態”だから、6月半ばから始める予定だったのを、7月の前半に変更してもらいました。 お医者さんも学者さんだから、「すみません、実は学会の締め切りがあって…」とおずおずと申し出ただけで... 続きをみる

学会終了、微熱継続

学会終了、といっても学会が終わったわけではなく、自分の発表が終わりました。 ポスター貼るのを手伝ってくれた同僚（彼は大学院の卒業が同期だった）には感謝。 たくさんの人が聞きに来てくれたので、上司と半分に分かれて説明。こんな、昨日30分で作ったようなポスターでごめんなさい。穴があったら入りたいーーー... 続きをみる

まじやばい、これやばい、ほんとまじやばい

何をしているかといいますと、あさって学会なんですね。 それで、発表の準備をしなきゃいけないんですが、そもそもが乳がんと診断されてからがん鬱にかかっていたこともあって、 研究まったく進んでいない！ 状態でした。 だからそれ以前の研究で発表しようと思って図を探してきて、さて発表の資料作り。 こんなとき... 続きをみる

退院後初出勤

久しぶりに仕事に来ました。 結局論文は仕上がらなかったし、このタイミングで復帰となると5月半ばの学会は私が自分で準備して発表しなきゃいけないという、予測していたもっとも過酷なスケジュールの始まりです。 が、今日は朝から会議がいろいろ入っていて、自分のことに手をつけられませんでした。学会の予稿は「こ... 続きをみる

乳がんの不安で心の病気で休職中

先日、「不安障害」の診断書を心療内科でもらってきて、さてこれを職場に提出するかどうかあれこれ悩みましたが、これを出すことで4月の所内の研究発表会を辞退できる可能性があると思い（1月からほとんど何も仕事できてないので発表できないんです）、まず直属の上司に相談した結果、とりあえず1週間休んでみて、まだ... 続きをみる

鬱とがん

乳がんで心配しているのは、私のしこりはここ1ヶ月くらいでも十分大きくなってきているような気がすることと、どうやら、ほとんど皮膚の真下にしこりがあることです。 全摘出は絶対嫌だ…でも皮膚の真下だと、皮膚を切り取ることになって、乳首もなくなっちゃうんじゃないか・・・それはいやだ。しかし、もう次に病院に... 続きをみる

鬱とがんの関係

癌と診断されてから、まったく仕事が出来なくなってしまいました。面白いほどに、一枚の書類を読むのに一日がかり、たった17ページの論文の訂正に2週間たってもまだ半分も終わっていない状況です。やる気がおきません。もうエネルギーがどこにも残っていなくて、指も頭も動かないのです。 先日抗不安薬をもらってきま... 続きをみる

病気がわかって安心した鬱

判決が出て、手術で治るとわかってから、なんだか毎日力が入らなくなってしまいました。何事も面倒になり、気がつくとうとうとしていて、仕事も進まず、朝も2度寝してしまい、散らかしっぱなし、食欲もなく、見たいテレビもなく、何もかもが面倒くさく、消えてなくなりたい･･･。 なのであまり書くことありませんが、... 続きをみる

癌の片付け、食事から

癌になってしまったら、再発させないよう、転移させないよう、免疫力をつけてしっかり体を作って健康的に生活しなければ、と思っていた矢先にぶっ倒れてしまいました。癌とは全然関係なくて、月のもののせいで血液が頭まで上がらず、造血機能があまりかんばしくないので貧血というよりは虚血の状態でへばってしまいました... 続きをみる

カミングアウト

検査続きでしばらく仕事を連続して休んだりしていたので、今日久しぶりにみんなでお昼を食べることになったのですが、そのとき「検査どうでした？」みたいな話になって、いろいろやったよー骨も全部調べたし肺とかCTとか、という流れになって、「そんな大掛かりな検査なんですか、大変っすね」「うん、だって癌だから」... 続きをみる

病気で仕事を続けること

病気になったら、これからの治療も大変そうだし、いろいろ考えてしまい、 結果として、仕事に対するモチベーションが、なくなってしまいました。 今後、研究職を続けていく自信がありません。こんなめんどくさい仕事をずっとやっていく勇気がありません。というか途中でくびになってしまうかもしれません。 もう、潮時... 続きをみる

生き方を変える必要がある

乳がんとわかって、いろいろ調べた。先輩患者さんのブログをみたり、ガイドラインを読んだり、病気のこと、病気をしても生活している人たちのことを知ることが出来た。 わかったのは、今度手術して取ってしまっても、抗がん剤をやろうがホルモン剤をやろうが、常に再発の恐怖を持って生活していかなければいけないという... 続きをみる

がん治療しながら仕事は可能か

今日も午前中乳がん調査に使ってしまった。主な調査項目は、「抗がん剤治療しながら仕事が可能かどうか」でした。 おりしも、ニュースで「がん治療と仕事の両立、対策へ」http://news.yahoo.co.jp/pickup/6188943　という記事が出ていて、おおっ。と思いました。結構調べてみると... 続きをみる

学会締め切り前。頭の中は癌でいっぱい

タイトルのとおりです。 学会の予稿を書きたいのですが、あと、投稿論文の準備もしているのでそれを共著者の方に読んでいただくべく準備したいのですが、職場で、ついつい乳がんに関する記事などを検索する時間が増えました。 午前中、亀田京橋クリニックに、「紹介状はどのくらいで出来ますか？もう新しい病院予約して... 続きをみる