ひまわり畑を夢見るブログ

40歳以上独身女性です。2016年1月、乳がんとの診断。でも仕事を辞められない、いったんやめたらもう戻れない研究職です。仕事と病気と第2の職である音楽とうまく付き合って必死で生きていく雑多な記録です。

おやつ我慢の日々

今日はおやつだけで330kal。我ながら頑張った。
朝食は具沢山味噌汁。
燃焼スープダイエットではバナナの日なので、お昼はスープとバナナでした。
夕飯は毎日同じ、ぬれせんべい3枚と野菜ジュースとバナナ。
各食事が300kcalとしても合計1230kcal。うん。この調子で頑張りたいと思います。


がしかし。今週に入って食事とくにおやつを厳しく規制しているにも関わらず、体重はっ増加傾向です。理想体重のプラス3.5キロになってしまいました。
ちょっと前まではプラス2キロだったのに、最高に痩せていたときはプラス0.8キロだったのに、何故か太ってしまいました。ダイエットしてるからこの程度で済んでいるのかもしれませんが、これ以上太るのはごめんです。


おやつを制限すると、おやつを食べられないストレスもあるのですが、おやつを食べなかった達成感もあります。今日は頑張ったなーと思えるのです。ついでに職場と駅を歩くといい運動になってまた達成感。達成感の割には痩せないんですけどね。



ところで、うちの新しい職場、100人くらい入るオフィスの大部屋なのですが、6月まで冷房が入らないのだそうです。今日は暑すぎて仕事どころではありませんでした。皆さん自分用の扇風機を持っていて(最先端の研究所でサーバやマシンがあるというのに、冷房が使えなくて扇風機を活用する…今後の日本の研究業界は大丈夫なのか??)私は来たばかりだからまだ扇風機がなくて、買ってもらおうと思うのですが、今の研究室の予算がカツカツだと聞いているので言い出しにくいのです…。3千円くらいの卓上の扇風機でかまわないんですが、買ってくれないかなー。出してくれないとなると自分で買わないといけないんですが、まあ、自分で出しても良いか…。


いろいろ頑張っています。応援よろしくお願いいたします。


時計

今日は一日を通しておやつはオールレーズン6枚に押さえたぞ!
朝のおやつで2枚、昼のおやつで2枚、夕方のおやつで2枚。
それにお昼は燃焼スープとフルーツ。
夕飯はぬれせんべい3枚と野菜ジュースとオレンジひとつ。
うん、いいぞ、ダイエットっぽい。
体重が減ってくれて演奏会用のスカートが入りますように。
もうがけっぷちです。演奏会用スカート新調してる時間的経済的余裕がないですから。


腕時計が急に止まってしまったので、修理に持っていったら、もう治らないかもしれないということ。電池は十分にあって、ただ故障しているようで、時々止まる。で、時刻あわせのところがばかになってて回らなくなってしまって、止まったら手で直せないらしい。修理に5000円で1ヶ月かかるそうです。


うーん。修理を頼むか。
はたまた新たな時計を買うか。


大変悩ましい。
時計屋さんに行っていろいろ見てきました。
今の時計は、ピンクゴールドの鍍金のチェーンタイプの腕時計で、時計の面が貝の裏のあのてらてらする感じになっていて気に入っていました。
新たに同じレベルの時計を買おうとすると、数万は飛んでいく。
はあー。
今月は弦買うので(3万くらい)余計な出費は抑えたい。
ボーナス一括とか出来るだろうか。腕時計を安く買うには何処に行ったらよいだろうか。
うーん。


うーーん。


うーーーーん。


せっかく買うならちゃんとしたものが欲しいのです。
悩ましい…。





術後2年目検診

今日は、仕事を休んで術後2年目検診でした。
マンモグラフィーとエコーだけです、血液検査は前回やってありました。


やっぱり診断前はどきどきするもので。
自覚症状が全然ないけれど何か危ないところがあるかもしれない、微熱が下がっていないのも腫瘍ができているからかもしれない、などとあれこれ考えてしまいます。


診断結果。
今年はクリア。問題なしでした。
乳がんサバイバー2年生卒業です。
今日から乳がんサバイバー3年生です。


ほっ。


お祝いにチーズスフレ(256kcal)買って帰りました。お店でおまけにブラックサンダーをつけてくれてラッキー。
ところがこのブラックサンダーひとつのカロリーはなんと112kcal。
あわせて368kcal。
お昼ごはんがドトールの4種のチーズのカルツォーネでこれはきっと500kcalはある。少なく見積もっても500として、大体900kcal食べてしまったことになる。
朝食はオレンジ一個だったので、これも加えて夕飯前に1000kcal。
まあまあですね、お祝いが入ってこのカロリーだったらいいでしょう。


家に早く帰れたので掃除しようと思いましたが、布団が重かったり、レースのカーテンにカビがついてしまったり、鏡にカビがついてしまったり、もうやる気をなくすことばかりでくじけました。カビは健康上よくないので、早速見えるところは掃除しましたが、部屋全体の掃除、掃除機かけたりは今日はもうやる気をなくしています。花もまだあるしね、花がなくなったら大掃除をしようと思います。
布団の下のカーペットがかびてしまったのでその部分だけ取り外しました。パネル式のカーペットなのでその点は便利です。
で。布団の下には除湿シートを敷いてあります。時間のあるときにカーペットを徹底的に磨いてカビが再発しないようにしなければ。なんなら今までのカーペット捨てて新しいのを買ってもいいですしね。
あと、ゆりの花粉が落ちたところを雑巾で拭いたらベージュのカーペットが黄色くなってしまいました。申し訳ないのですが、今後どんどん落ちてきたら困るので、花粉の出るおしべははさみですべてカットさせていただきました。徐々にかれ始めていて花びらも落ち始めています。でも30日にもらってまだ元気な花もいっぱいなのはうれしいですね。


暑くなってきましたね。
ともかく今日はほっと一息の一日でした。