ひまわり畑を夢見るブログ

44歳の時、乳がんの診断。ステージ2。手術して抗がん剤とホルモン治療。仕事と治療の両立の生活記録を残します。

今日も具合が悪くて何もできなくて

ずーーーん。
うだーーーー。
だらーーーーー。


という感じです。
仕事しなきゃと思っていたのですが、なかなかできない。うまくいかない。人事にメールを書いたけれど帰ってこない。上司にメール書かなきゃいけなかったんだけどできなかった。本当にどうしてしまったんでしょうね。やっぱり薬の交代のせいかな。徐々に交代していっているから、まだ古い薬を飲んでいるんですが、新しい薬の方に慣れていないので体調が悪くなっているのかもしれません。


ところで、いらいら、むかむかの爆発で心休まる時間がないということで、悩んでいたんですけど、そんな時どうしたらいいかというのでネットで検索していたら、とある薬が出てきました。「ストレスによるイライラ・ドキドキを鎮めてリラックス」というタイトルのある、ウットという薬です。これを数日前にネットで頼みまして、今日午前中にまだいろいろ元上司のことでむかむかしていたので、11時ころ飲んでみました。本当にイライラは取れるのか。気持ちよく過ごせるのか。そうしたら仕事がはかどるかも。


ところが、これはとっても危険な薬だったようで。12時になったら倒れるように眠ってしまいました。1時に起きたんですが、その時は気分爽快、頭の中に何もなく、ストレスから解放されてとても気分が良かったんです。でも、たおれるように眠ってしまうというのは、普通の睡眠薬よりずっと強い睡眠作用があるっていうこと?短時間だけれどとても良く効いて私はきっかり1時間眠ってました。本当はお昼休みにお風呂に入りたかったんだけれどそれもできず。


気になってネットで検索したら、即効性がある代わりに依存性の高い市販の精神安定剤なのだそうです。依存性が問題になっており、普通は1回1錠ですが、1回60錠くらい飲んでいる人もいるらしいです。危ない。気持ちを緩める作用って血圧とか心臓に影響があるので、そんなに飲んでいたら危険です。


いやこれ危ない薬ですよ。処方薬の睡眠薬で眠れない私がコロッと市販薬で寝てしまうんですもの。
ということで、この件は一応次に病院に行ったときに医者に報告して、今後この薬は飲まないようにしようと思います。


起きたあとの気分の良さは30分ほど維持できた感じです。そのあとまた悩ましい頭に戻ってしまいました。確かに効き目はあって、リラックスできるけれど、ちょっと時間が短いかもしれません。せめて半日は気分爽快であってほしいです。


またしても午後はうだうだーだらだらーしんどいーに戻ってしまいました。
あと3日で仕事完成できるかな?それより昨日は楽器の練習しなかったから今日こそはやらなければ。あ、でも優先順位はそれほど高くないんですよね。でも一日たりとも休んだら下手になる。やらなければ。


あーでも体が重くて、だるくて、しんどくて、楽しんで音楽ができない~。苦しい~。
こんな時でも無理してやった方がいいですよね?一度始めてしまえばとんとんと出来るんだから、まずは立ち上がって、暖房入れて、ピアノの前に座る。うん。頑張ろう。

昨日の夜から具合が悪くて何もできなくて

昨日の夜、だるくてとてもヴァイオリンを弾くどころではなく、寝っ転がってうーんうーんと言っていました。熱は37.7度。いつもの微熱です。でもいつもより微熱が出る時間が早かったなあ。


一日ヴァイオリンの練習をお休みしてしまった罪悪感。本当に本番に間に合うのか?
今日こそは…と思っていたけれど、朝起きて、気分悪すぎてベッドに逆戻り。仕事しようと頑張って起き上がって仕事用PCの前に座ったはいいけれど、吐きそう。具合悪い。やる気が出ない。なんというか、エンジン着火してない感じです。


私の元気がどこに持っていかれてしまったんだろう。
元気の元、シュークリームも食べた。みかんも食べた。チョコブラウニーも食べた。効果なし。
もう演奏会まで20日切っているのに、一日練習できないというのはとてもダメージなのだけれど、何もできそうにない。


ああダメ人間だなあ…頑張って練習したい。でもだらだらもしたい。
食欲ない。けど食べないと楽器できない。でも食べても吐きそうだし楽器出来なさそう。あったか鍋焼きうどん食べたのに寒い…。


何だろう。何で具合悪いんだろう。楽器やらなきゃ。練習しなきゃ。這ってでもやらなきゃ。一日やらなかったら大変なことになる。
出来ないのが悔しい…。


どうしようどうしようどうしよう。
多少体調が悪くてもピアノは弾けるよね。頑張ろう。ああでも体も気分も乗らないんだなあ…。

フランス語→ピアノレッスン→スカートを買いに

今日は恒例フランス語の日~。
今日もおきたくなかったよ~。なので、朝5時半起きでご飯を食べてその後布団に入り、ぐー。9時までぐー。9時になっても起きたくない。9時5分でもぐー。9時分でもぐー。9時11分に起きました。急いで着替えて化粧して、忘れ物ないようにフランス語に行ってまいりました。


今日のフランス語はなんか薬の話で終わってしまった感じです。私もいろいろ薬を飲んでいるけれど、薬の成分を言えばどんな薬なのかわかるので、先生からいろいろ聞いて、眠い時にはこういう薬があるんだよ~でもそれは日本では禁止になってるんだよ~なんて話をしていました。先生は今度甲状腺の検査をすると言っていまして。ああ橋本病ですか?っていったら通じた。海外でも橋本病っていうみたいです。甲状腺は機能が働きすぎても働かなさ過ぎてもよくないんですよね。私も何度も甲状腺疾患の疑いで検査しましたが…。


それが終わって、1時間ピアノを練習してから、レッスンです。
なんか嫌なこと言われるんじゃないかなと思ってびくびくしてたんですが、ツェルニーはもう次の曲見ていいと言われまして、スクリャービンもまあまあ。で、どうやって暗譜するんですかという話になり。一つは、楽譜を言葉で覚えること。ドレミで言えるようにすること。もう一つは、体で覚えること。スクリャービンの場合は後者ですねと。うええええん体で覚えるには時間が足りないんですよ~。まあでも、時間じゃないですね、練習回数ですね。1日10回弾けば、10日で100回弾ける。あと20日あるから200回弾ける。一日10回か…通しで2分だから一日20分、これならいけそうかも。頑張れそう。


今日は先生に嫌なことを言われなくて済みました。お得なテクニックも教わり、第一線の演奏者のいろいろな小手先の技術を教えていただきました。


それから、冬用のロングスカートを買いに行きました。2件行って試着もしたのですが、下腹が出てしまいニットスカート系は全滅、フレアスカートもお腹が…体重は軽くなったんですがお腹が出てしまいます。ウエストは細いんですが、おへそのあたりが膨れてるんですよね。何とかして痩せなければ。ああでもほかのところが痩せたら困るから何かお腹だけへっこむいい方法はないでしょうか。


そんなことで、いいスカートはあったのですが、シルエットがどれも気に入らず、買わないで帰ってきました。試着って必要。やっぱり通販で買わなくてよかった。この冬はスカート買わずに、ウールのイタリアのスカートと、日本のやっすいやっすいキャメルの色のロングスカート(Lサイズ。ぶかぶかで落ちてくる)でやり過ごしますかね。素敵編み上げブーツ買ってしまったので、それに合うスカートが欲しかったですが。洋服はこれ以上いらないので、捨てないと買わない。


買い物に行きまして。バナナの値段が倍になってました。100円で5本買えたのに、今日は3本で100円でした。どうして物価は上がるのに、給料は上がらないんでしょうね。私の給料は高いけれど、今の新卒の給料って、私の時代の新卒の給料と同じなんですよね。不思議ですね。


ところでシュークリームが食べたかったのですが、丸ごと一個毎日食べていたら太るなと思い、プチシュークリームを買いました。プチシュークリームはすでにシュークリームではありません。普通の大きさのシュークリームと同じ量のプチシュークリームを食べても、食べた感0です。こんなことならプチシュークリームを1パック買うよりも、大きな普通のシュークリーム2つ買ったほうが良かったですね。


さてご飯作ってテレビ見て、8時になったらヴァイオリンの練習頑張ろう。