ひまわり畑を夢見るブログ

40歳超独身女性です。2016年1月、乳がんとの診断。でも仕事を辞められない、いったんやめたらもう戻れない研究職です。仕事と病気と第2の職である音楽とうまく付き合って必死で生きていく雑多な記録です。

TC療法3回目 18,19日 ホットフラッシュかな?

突然、かーっと首から上が熱くなって、汗かきます。特に顔。
これって、ホットフラッシュですか?
そうかとおもうと、冷房の効いた部屋がすごく寒く感じて、特に首とか肩の周りが寒く感じて、今の今まで暑くて顔から汗だらだらだったのがひんやり冷えます。
その繰り返しで、大変集中力をそがれます。


抗がん剤TC療法に入ってから生理が止まってしまいました。どうやら女性ホルモンが減少するらしく、いよいよ更年期症状が出ているんじゃないか…と思っています。


昨日も今日も快適に過ごせたのですが仕事が全然進みませんでした。もうくびになるかも。次の仕事何にしようかってずっと考えています…。


ところで。マジダイエットする、と言い出して今日は3日目なのですが。
3日間で体重1キロ増えました。はははっ。何やってるんだろう。
燃焼スープは一日1食以上食べています。それ以外に1日目は梨1こ、2日目はほうれん草のおひたしと、ひじきと、かぼちゃ。ただ、朝ごはんは毎日豆腐サラダです。


たぶん原因はおやつ。といっても豪華なものをいっぱい食べているわけではありません。おせんべい1日3枚くらい、チョコレートは一枚のを半分だけ、あとは、飴とかですかね。このおやつで1キロも体重が増えるんですかね、おやつの総重量を計っても1キロには満たないんですけれど。おやつは、どうしても手放せないというか、何か食べたい衝動に駆られる薬が精神科で出ているんです。その効き目が強く出てしまい、食べ物がない状態では落ち着いていられないため、最小限の、なるべくカロリーの少ないものを置いてちょっとずつ食べています。


やっぱり燃焼スープダイエットのやり方が間違ってるんだと思います。あるサイトでは、3食燃焼スープを食べるとありましたから、マジでやるならそこまでやらないといけないのでしょう。一応今週はお昼と夕飯を燃焼スープにしてみます。それでどうなるか。


今日で標準体重を超えてしまいました。すごくあせってます。4キロは痩せないと。4キロ太るのに数日もかからなかったのに、痩せるには2ヶ月くらいかかるんですよね・・・せめてそこを1ヶ月で痩せるにはどうしたらいいんだろう・・・。
抗がん剤終わったら2日くらい絶食してみるかな・・・。


また引き続き応援よろしくお願いいたします。

TC療法3回目 15-17日目、つつがなく週末終了

これと言って大変なこともなく、例によって朝は熱はひくく、夕方は7度5分くらいまであがってごろごろしている日々でした。不眠も2日間のみで、あとはなんとかうっすらでも細くでも眠れているようです。


今回は、骨髄抑制期に感染症にかからないで済んだようです。もう今週の金曜が最後の抗がん剤です。


今週だけ、マジダイエットやろうと思います。明日から。なので今日は最後にパンオショコラを食べて、鶏肉のから揚げ弁当を食べて、明日から一週間だけ燃焼スープダイエットです。
実は今週もやっていたんですが、体重がどんどん増えてしまい、おかしいなと思っているんです。きちんと燃焼スープを飲んで、ご飯はちょっと食べ過ぎだったかもしれないけれど、おまけに下痢気味だから、普通体重が減るはずです。おなかも引っ込んでるし、そんなに太った感じはしないんです。どこに肉が付いたんだろうか…。内臓脂肪がついてるのかな…にしては脂っぽいものは何も食べていないんです。全体的に大きくなったのかな・・・。


何にしても今週一週間だけは頑張ってみます。
あとは、放射線治療に入ってから、まじめにダイエットに取り組みます。


また引き続き応援よろしくお願いいたします。

TC療法3回目 14日目、不眠症になる

骨髄抑制の期間のはずなのに熱は出ないし何かに感染してないみたいだ!
やった!


と思っていたら、不眠症になってしまいました。


夜12時半には睡眠導入剤・睡眠薬を飲みます。
すぐ布団に入ります。
そこからじっとして3時くらいで切れます、薬が、じゃなくて私が。


うりゃあああああわれええええええ寝るいうてるやろがああああああ!


いったん落ち着いて頓服の睡眠薬を追加します。
じーっと耐えます。
4時半くらいで再び切れます、私が。


おんどりゃあああああああ寝るいうてるやろがああああああ!


そして朝が来ます。
仕事行かなきゃ・・・。


こんな日が2日続いています。
1日目はとても仕事にいけそうにないので、午前中休ませてもらいました。
2日目はふらふらしながら出て行って、午前中うとうとしていたら、大事な会議に出るのを忘れてしまいました。「病中だからしんどかったら会議に出なくていいからね」、といわれていたのでお言葉に甘えて(しんどいんじゃなくて眠いだけなんだけど)しんどくて行かなかったことにしてもらいました。
「しんどかったら伏せててもいいからね」といわれているので(しんどいんじゃなくて眠いんだけど)お昼休みも伏せてて、やっと目が覚めてきたところです。


私は眠れないといらいらしてぶちっと切れるんですけど、今までは、抗がん剤の疲れで眠れていたようなのです。ここへ来て、その疲れを上回る、精神的な敏感さで、眠れないようなのです。ある意味、抗がん剤に慣れてしまった、と受け取ることもできそうですが。
私にとって眠れないことは恐怖です。もしまだ続くようなら休職しようかとも考えてしまいます。
以前は寝る前に缶ビール1本飲めば眠れたんですけど、さすがに抗がん剤中はあかんやろと我慢しています。



今日は眠れますよう応援してくださいませ!!