ひまわり畑を夢見るブログ

44歳の時、乳がんの診断。ステージ2。手術して抗がん剤とホルモン治療。仕事と治療の両立の生活記録を残します。

ダイエット失敗

どうにもならない食欲で、結局ダイエットできてません。来週は学会なので飲み会続きです。

食べたものを記録していますが、間食だけど時間を決めて食べているのが600kcalにもなります。

1日の摂取カロリーを1300kcalときめて今まで頑張って来ましたが、今日は全然達成できませんでした。あろうことか、実家で母が買い置きをしていたアイスクリームも食べてしまったのです。

もう、辛いです。毎日太っていくのが苦しいです。でも食欲が我慢できません。

食欲を押さえたいですがそうすると眠れなくなる。


とっても苦しいです。

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